Fitalis
Live Longer. Perform better.
Wat en voor wie is Fitalis?
Wat?
Fitalis vertaalt wetenschappelijk onderzoek naar toepasbare protocollen voor gezondheid, fitness en longevity. Alles gebaseerd op echte data: bloedwaarden, VO2 max, HRV-metingen en persoonlijke resultaten. Bewijs eerst, aanbeveling daarna.
Voor wie?
Voor professionals tussen 25 en 55 die hun gezondheid serieus nemen maar geen tijd hebben voor ruis. Die meetbare verbetering verkiezen boven vage beloftes. Die liever een protocol volgen dat opbouwt dan een trend die verdwijnt.
Onze pillars
Fuel for Life
Wetenschap-gedreven recepten en voedingsprotocollen. Anti-inflammatoire maaltijden, macro-gebalanceerd, gebaseerd op wat het onderzoek zegt over herstel, prestatie en veroudering.
Decoded
Longevity-onderzoek vertaald naar taal die je kunt gebruiken. VO2 max, grijpkracht, slaaparchitectuur — het mechanisme achter het advies.
The Protocol
De persoonlijke kant. Ochtendprotocollen, trainingsdata, HRV-trends en eerlijke documentatie van wat werkt en wat niet.